/ / התעמלות לילד (3 חודשים): המלצות

התעמלות לילד (3 חודשים): המלצות

האינטראקציה של האם והילד היא ההווההסקרמנט. עד לאחרונה, שני האורגניזמים האלה פעלו כאחת, אבל גם היום הקשר הפסיכולוגי שלהם עדיין חזק מאוד. לכן, ככל שאתה מבלה זמן רב יותר, ברזל פירור שלך, כך יהיה טוב יותר הפיתוח שלה. היום אנחנו רוצים לדבר על דרך אחת נפלאה לספק את הנאה הילד באותו זמן להכין את השרירים שלו לעבודה חשובה. בקרוב מאוד הוא יצטרך ללמוד לשבת, לזחול, ואז ללכת. התעמלות לילד (3 חודשים) הוא די פשוט. יש רק להכיר את התיאוריה, וכל יום אתה יכול לתת זה לזה דקות נעימות רבות, שמירת תקציב המשפחה.

התעמלות לילד 3 חודשים

היבט גיל

למה בחרנו את הקטע הזה של החייםדרכים של הילד? כי זה הכי משמעותי. עד שלושה חודשים, בדרך כלל לא מסווגים עיסויים, די בכך שילד ירגיש את חום ידיה של אמה, את המגע והאהבה שלה. התעמלות עבור הילד (3 חודשים), זה כבר הליך הכרחי, המאפשר הרמוניה לפתח את התינוק. עכשיו הילד הופך להיות פעיל יותר, מתחיל להחזיק את הראש, והתעמלות יומי יאפשר להאיץ את התהליך הזה עוד יותר.

כללים בסיסיים

עיסויים צריך להתבצע בנוחות פירוריםהזמן, כלומר, אמא שלי צריכה להיות אמר שהוא צריך להיות מלא (אבל לא מיד לאחר האכילה) ולקבל מספיק לישון. משטר הטמפרטורה בחדר גם משחק תפקיד חשוב. כדי להפוך את נוגע נוח, אתה צריך להחזיק את הידיים למשך זמן מה במים חמים. עבור עיסוי, אתה יכול לקחת קרם עדין או שמן התינוק, זה יאפשר את הידיים להחליק בקלות רבה יותר על העור ייתן לחות נוספת. התעמלות לילד (3 חודשים) מוחזקת במשך 10-20 דקות. אם פירור מביע אי שביעות רצון, אז אתה יכול לסיים את זה קודם לכן. עם זאת, לרוב הליך זה מתייחס לילדים טוב מאוד.

המתחם של התעמלות בגיל זה מבוססעל רפלקסים מולדים. המשימה של האחות או האם, אשר מבצע את זה, היא, באמצעות הרפלקסים של התינוק, כדי לחזק את השרירים. כפי שאתה יכול לראות, את פשוט strokes ו twists כי אתה מבצע יש תפקיד חשוב. לעיסויים יש השפעה מונעת ומרפאית.

התעמלות ועיסוי לילד 3 חודשים

תחילת העבודה עם ידיות

עכשיו בואו נראה איך זה עובדהתעמלות לילד. 3 חודשים הוא הגיל שבו התינוק מתחיל להתעניין בכל מה שקורה סביבו. וגם לשים בחזרה על שטיח נחמד - זה גם ניסיון חדש. במיוחד, כשאמא שלי, מגרגרת בחיבה, מתחילה ללטף את הידיות והרגליים. אנחנו מתחילים את העיסוי עם תנועות stroking, ואז אנחנו ממשיכים לשפשף, ולסיים עם stroking שוב.

אז קחו את אחד הפירורים. ראשית אתה צריך לעשות 10 משיכות לאורך הזרוע של הילד. אחרי זה, בתנועות מעגליות, אנחנו מעבירים אותו לאורך כל הדרך למעלה ולמטה. כל התנועות מתבצעות מיד ליד. וגם צריך לעסות את המברשות והאצבעות של הילד. לאחר מכן, בזהירות להפוך את ערבוב ו דילול של הידיים. זה נכון במיוחד לילדים, שלא יודעים איך. התעמלות ועיסוי לילד (3 חודשים) הוא הזדמנות להרגיש את התנועות שלהם, כי השרירים שלו חלשים מדי כדי לבצע אותם בעצמם.

אצבעות ואצבעות

לאחר שתסיים עם שתי הידיים,יש צורך לעבוד עם החלקים הקטנים והחשובים ביותר של הגוף שלנו - אלה אצבעות. אין זה דבר שפסיכולוגים ורופאי ילדים משלמים אליו כל כך הרבה זמן היום. ההתעמלות האולטימטיבית לילדים של 3 חודשים היא רק ההתחלה, היא צריכה להתבצע ולאחר מכן, עד שלוש שנים, וגם בילדות בגיל הרך. הגירוי של כף היד והאגודל משפיע ישירות על התפתחות מרכזי הדיבור של המוח. לכן, על כמה פעמים אתה ללטף את הידיים הקטנות שלך, זה יהיה תלוי כמה מהר שלך מדבר אחד.

אצבע ההתעמלות הוא משחק. היום יש הרבה חרוזים קצרים שאתה יכול ללוות stroking כל אצבע. אבל אם אתה לא זוכר משהו, "ארבעים-עורב" לא יתאים יותר.

התעמלות לילדים 3 4 חודשים

אנחנו עוברים על הרגליים

רופאי ילדים ממליצים קודם כל לסיים עםאיברים, ורק אז לעסוק בתא המטען. אל תשכח לפקח כל הזמן על מצב הרוח של פירורי, כמו גם לדבר איתו, לשיר שירים מצחיקים. התעמלות לילדים 3-4 חודשים הוא משחק ותקשורת, ולא הליך רפואי משעמם.

אז, הרגליים באותו אופן שאתה צריך לעבוראת כל אורך. כדי לעשות זאת, תחילה לבצע stroking, ולאחר מכן לשפשף. הכלל היחיד הוא לעקוף את fossa popliteal. לאחר שתי הרגליים הם סיימו, לשחק איתם קצת. האם נדנדות ומספריים, חוצה. העיקר לעשות הכל בזהירות ובזהירות רבה.

עיסוי כף הרגל הוא גם מאוד חשוב. מתחיל עם stroking, אז הם מכופפים ו unbent. עם הרגליים סיימנו, אתה יכול ללכת רחוק יותר.

התעמלות לילדים 3 חודשים ב- fitbole

עיסוי אחורי

התעמלות עבור תינוקות 3 חודשים כוללעבודה חובה על הגב. רופאי ילדים מציינים כי הדבקת הבטן של התינוק בגיל זה היא הכרחית. מה יכול להיות טוב יותר מאשר ליטוף עדין של הגב, אשר מבוצעת על ידי האם.

העבודה מתחילה באתר זה עם הישבן. אל תשכח להוסיף את קרם עיסוי לפי הצורך. זה מבוצע מלטף ומשפשף את כריות האצבעות. לאחר מכן, עבור לעמוד השדרה. הפעוט מסתובב קלות בצד אחד ואנחנו מעבירים את האצבע והאגודל בכיוון של הזנב אל הצוואר. בתגובה, הילד מכופף את הגב, באמצעות שרירי הגב. לאחר מכן, התרגיל חוזר על הצד השני. עכשיו זה נשאר לבצע ליטוף עדין ולשפשף את כל השטח של הגב.

התעמלות לתינוקות 3 חודשים

ללא שם: בוא נלך התעמלות כיף

ראשית אתה צריך לסיים את עיסוי בטן. זה מאוד שימושי לעיכול. להפוך את פירור על הגב וללטף את השד, ולאחר מכן את הבטן עצמה. כדי לשפשף או לסחוט במקרה זה לא מומלץ, רק עדין, תנועות מלטף. כולם מבוצעים בכיוון השעון, בזהירות רבה וללא חיפזון. עכשיו אתה יכול ללכת לחדר כושר. כדי לעשות זאת, בזה אחר זה, אנו מרימים ומורידים את הידיות והרגליים, מבצעים צלבים ומתנדנדות.

התרגיל האחרון הוא הרמת הגוף. שים את אצבעותיך בידי התינוק והתחל להרים אותו בעדינות, בעוד הישבן לא יכול להיות קרוע מן פני השטח. מסתיים במתחם המלטף את החזה.

תרגילים על פיטבאל

כדור התעמלות חייב להיות בכל משפחה, באשר יש ילדים. זהו סימולטור שימושי מאוד. התעמלות לילדים 3 חודשים על fitbole - זה הרפתקה אמיתית עבור אדם קטן, הוא יהיה שמח. במקרה זה, הכדור צריך להיות קטן למדי. השורה התחתונה היא, לשים על הבטן שלך על הכדור, הילד היה הזדמנות להגיע אל הרצפה עם הרגליים. בפעם הראשונה הילד יהיה קשה להבין מה נדרש ממנו. שים את בטנו על הכדור, בעדינות נדנדה קדימה ואחורה, להראות כמה זה כיף. בקרוב הוא יתחיל לדחוף את הרצפה.

תרגילי אצבע לילדים 3 חודשים

עיסוי עבור דיספלסיה משותפת

זה התעמלות כי הוא הבסיס של הטיפול במחלה זו. חשוב להורים לדעת כי השימוש בו נכון יפחית את הביטוי חולשה למינימום. עם זאת, יש לזכור כי התעמלות עבור ילד (3 חודשים) עם דיספלסיה צריך להתבצע רק באישור של הרופא האורתופדי המטפל. ראשית, עליך לבצע עיסוי מניעתי או טיפולי. גם אחרי זה אתה יכול ללכת לחדר כושר.

טכניקה של ביצוע התעמלות טיפולית

פעוט על הגב ו distracting מתאיםעל הנושא של הסיפור. תנועות קלות יכול להתחיל לשפשף את הרגל. השלב הבא יהיה עיסוי כף הרגל. זה נשאר מדויק מאוד כדי להפוך את כף הרגל של התינוק. ואחרי זה אנחנו ממשיכים לעבוד בסדר.

יש צורך לשפשף היטב כל אצבעעל הרגל. המשימה שלך היא לגרום לתינוק לפתוח את אצבעותיו. כדי לעשות זאת, אתה צריך לצייר כמה פעמים על הרגל או לצייר "דמות שמונה" על זה. זה בהחלט עוזר להירגע כל השרירים. לאחר שתבצע את השלבים לעיל, תוכל להמשיך הלאה.

התעמלות לילד 3 חודשים עם דיספלסיה

התנועות היעילות ביותר

  • הרגליים של הבהונות לסירוגין צריך להיות לחוץ על הבטן, ואילו השני נשאר לחוץ אל פני השטח.
  • רגלו של הילד צריכה להיות כפופה בברךקח את זה קצת בצד. אתה יכול לעשות את התרגיל עם שתי רגליים בבת אחת. במקרה זה, לעקוב מקרוב אחר התגובה של התינוק, בכל סימן של חרדה לעצור מיד.
  • תנועה מעגלית בעקבים.
  • עכשיו אנחנו מבצעים הרמת הרגליים. הרם את כף הרגל ונגע באצבעו של התינוק באצבעו של התינוק. 5-6 פעמים תרגיל זה מבוצע ביום הראשון, ולאחר מכן כל יום להגדיל את מספר הגישות על ידי 1.

המשך את התרגילים

בשבועיים הראשונים יהיו די ברשימהמעל המתחם. עם זאת, לאחר כשבוע הוא די להתאמה את העומס וזה יהיה אפשרי להמשיך הלאה. העיקר הוא להתחיל את המתחם עם עיסוי. לאחר שאתה שולט זה מורכבות, אתה יכול להמשיך את התרגילים הבאים. ההבדל ביניהם טמון בכך שהם מבוצעים במצב שכיבה:

  • הרגל צריכה להיות כפופה במפרק הירך. כדי לעשות זאת, עליך למשוך את הברך למרפק ההפוך. התרגיל נעשה על שתי הרגליים.
  • שתי הרגליים יש לקחת לצדדים, ולאחר מכן הם ייגעו העקבים של הישבן. התינוק צריך להיות לחוץ בחוזקה אל פני השטח. הזמן לתרגיל זה הוא 5-6 שניות.

במקום לסיים

לדברי רופאי ילדים, כל הורה צריךזה טוב לדעת על מה הוא התעמלות לילד (3 חודשים). Komarovsky, רופא ילדים מפורסם בכל רחבי הארץ, מציין את החשיבות של הליך כזה עבור כל הילדים. וזה לא הכרחי לקחת קורסים עיסוי יקר עם אחות. כל אם יכולה לשלוט בטכניקה של ביצוע תרגילים פשוטים, וגם ללמוד את הרצף שלהם. כתוצאה מכך, תוכלו לבלות הרבה דקות נעימות יחד עם התינוק, ואת התרגילים הרגילים תהיה השפעה חיובית על הבריאות של התינוק.

חדשות קשורות


תגובות (0)

הוסף תגובה