/ / הטבות ופגיעה בפיסטוקים

יתרונות ופגיעה בפיסטוקים

מהו פיסטוק?זה photophilous, הבצורת עמידים ללא פסטל עץ ירוק אגוז או שיח. במזרח, צמח זה נקרא עץ החיים בגלל תכונותיו המועילות. הפריחה מתרחשת בתקופת האביב - בחודש אפריל - ומסיק נאסף בחודשים יולי עד אוגוסט. במהלך ההבשלה של העובר, הבשר הכלול בו נמוג החוצה, ואת הפגז מתפצלת לשני חצאי, חושף את האגוז. איסוף הקציר, האגוזים מיובשים הראשון בשמש, כך תקופת האחסון שלהם נמשך לפחות שנה. בגלל התוכן הגבוה של שומנים, חלבונים ופחמימות, את היתרונות ואת הפגיעה של פיסטוקים עשוי להיראות ברור.

תכונות שימושיות של פיסטוקים

היתרונות ואת הפגיעה של פיסטוקים
בואו הראשון לשקול את כל חיובירכיבים של מוצר זה. ההבדל בין אגוזי פיסטוקים לזנים אחרים הוא שילוב מאוזן של תוכן קלוריות ומספר חומצות אמינו, כמו גם ביחס של ויטמינים ומינרלים. פירות אלה מכילים הרבה יותר נחושת, מנגן, זרחן, מגנזיום ואשלגן מאשר עמיתיהם. לאחר אספקה ​​עצומה של ויטמין B6, הם ביצועים טובים יותר כבד הכבד תכונות שימושיות שלהם. אנשים העוסקים בעבודה פיזית ומנטלית, כפי שמישהו צריך לדעת, איזה חלק של הביטוי "היתרונות והפגיעה בפיסטוקים" קרוב יותר לאמת. ללא ספק, זה יהיה המרכיב הראשון. שתייה פיסטוקים אגוזים בכמות של עשרה חתיכות ביום, מבוגר יהיה לחדש את מילואים ויטמין על ידי רבע מהנורמה. אבל זה לא הכל: תרכובות פנול לחזק את קירות התא, ויטמין E יש תכונות נוגדות חמצון, אשר מסייע לנו לשמור על הנוער שלנו. גם בימי קדם, הפרסים קראו פיסטוקים אגוזים קסום אבנים.

תכונות ריפוי

מתכון פיסטוק
היתרונות ואת הפגיעה של פיסטוקים נקבעים על ידי השפעתם על הבריאות של הגוף שלנו.

  1. חולים עם דלדול של הגוף מעודדים להשתמש אלה אגוזים כמו מזון כתמיכה.
  2. הם משפרים את העבודה של הכבד על ידי ניקוי צינורות קולגיים מן blockages הקיים.
  3. גם פיסטוקים אגוזים משמשים כמניעה נגד אנמיה.
  4. הם חסרי תחליף למחלות לב, שכן הם מנורמל את פעימות הלב.
  5. יש השפעה חיובית על מחלות הריאות ודרכי הנשימה.
  6. גברים מעודדים לאכול פירות אלה כדי לשפר את תפקוד המיני.

למה אגוזים מזיקים

סלט עכביש עם פיסטוקים
גילינו מה הערך של פירות אלה הוא היתרונות, ואת הפגיעה של פיסטוקים ייראה לנו דלים ביחס תכונות אלה נס. לכן

  1. הם לא יכולים להיות נצרך בכמויות גדולות, כדי למנוע בחילה מ overeating.
  2. אגוזים בצורת מלח יזיק לבריאות שלך אם אתה אוכל אותם הרבה, כלומר: להגדיל את לחץ הדם ולהגדיל את הנטל על הכליות.
  3. פיסטוקים הם מוצרים המכילים אלרגנים, אז אם אתה לא יודע איך הגוף שלך יגיב אליהם, אז העצה שלנו - לא להתעלל בו.

סלט חסה עם פיסטוקים

ועכשיו אנחנו נבשל איתך עדין בטירוףסלט טעים. כדי לעשות זאת, לקחת חזה עוף אחד בגודל בינוני, לרתיחה, מגניב, ואז לחתוך לחתיכות קטנות, לשים כוס נפרדת. הביצה המבושלת, מלפפון טרי, עגבנייה דק קוצצים לשים במיכל אחר. 100 גרם גבינה קשה, מגררים על פומפיה גדולה ומוסיפים למסה זו פיסטוקים קצוצים דק. בקערת הסלט, לשים תחילה את העוף הקצוץ, ולאחר מכן שכבת מיונז, אשר חייב להיות מרוח בקפידה. השכבה השנייה צריכה להיות פרוסת מלפפונים פרוס, אשר צריך גם להיות מכוסה בשכבת מיונז. ואת האחרון, את השכבה השלישית: ביצים קצוצות, עגבניות וגבינה. על גבי טפטוף דק, צבע מיונז עם קורי עכביש ומפזרים אגוזים קצוצים.

טעם פיקנטי וים של הנאה ללא דמיון לתת את זה צלחת פיסטוק. המתכון הוא די פשוט: לנסות את זה ולוודא שזה באמת טעים!

חדשות קשורות


תגובות (0)

הוסף תגובה