/ / מתכון לתבשיל ירקות ב multivark: טעים ובריא

המתכון לתבשיל ירקות במשתנה רב: טעים ובריא

יש מאכלים שאינם צריכים מצגת.אחד מהם הוא תבשיל ירקות. זה משלב באופן מושלם את הטעם בהיר של ירקות עם היתרונות של הויטמינים הכלולים בהם. תזונאים רבים מאמינים כי בעת כיבוי מוצרים יש חומרים שימושיים יותר מאשר עם שיטות אחרות של טיפול. מטבע הדברים, המתכון לתבשיל הירקות הופיע במהירות במולטיוואר, ולא רק אחד.

מתכון ירקות תבשיל ב multivark
כדי להכין צלחת עבור 8-10 אנשים שאתה צריךלקחת 1 בצל גדול, 1 גזר, 400-500 גרם כרוב לבן, 3-4 תפוחי אדמה וכל הירוקים לטעום. כל הירקות האלה צריך קודם כל לרחוץ ולנקות. חותכים את הבצלים לתוך טבעות, גזר - קש רזה. כרוב גרוס. חותכים את תפוחי האדמה עם קוביות קטנות. לטחון את הירוקים. מקפלים את כל הירקות במלח מרובה, מלח ועונה לפי הטעם. בחר את מצב "מרווה". עבור רוב הדגמים, זה לוקח בערך 1 שעה לבשל. זה מתכון ירקות תבשיל multivark יכול להיחשב תזונתי ביותר, כמו ירקות מוכנים ללא שמן במיץ שלהם.

נכון, לא כולם אוהבים את הטעם הזהתבשיל מבושל. לכן, כמה עקרות להציע לבשל את המנה הזאת באמצעות מצב "אפייה". לפני שתוסיף את הירקות מוכן, אתה צריך לשפוך קצת שמן צמחי לתוך הסיר של multivarka. ובמקרה זה, אתה גם צריך להוסיף 2 כוסות מים רגיל. במהלך בישול ירקות לערבב מדי פעם. מתכון זה לבישול ראגוט ירקות הוא הקרוב ביותר לאפשרות הרגילה, מה שאומר שזה בהחלט לא יאכזב עם הטעם שלך. עם זאת, בשיטה זו של בישול, ויטמינים microelements הם הרוסים ביותר.

תבשיל ירקות, מתכון רב משתני
למי לדבוק בעקרונותמזון בריא, יש מתכון נוסף עבור תבשיל ירקות ב multivark. על זה כל הירקות מבושלים עבור זוג. במקרה זה, הם צריכים להיות חתך במעגלים, למעט כרוב לחתוך לריבועים גדולים. הכל מעורבב עם מלח ותבלינים ומכניסים לקערה לאידוי. במחבת של multivarka לשפוך 2-3 כוסות מים, להגדיר את קערה של ירקות לבשל את התבשיל במשך 20-25 דקות. לפני ההגשה, לקשט עם עשבי תיבול טריים. במקרה זה, ירקות שומרים לא רק את מקסימום של ויטמינים, אלא גם את הצבע המקורי.

מתכון לתבשיל ירקות
אבל הדבר החשוב ביותר הוא שאתה יכול להכין תבשילכמעט מכל ירקות. מצויינת קישואים, חצילים, כרובית, ברוקולי וירקות אחרים לפי הטעם. ב התבשיל ניתן להוסיף מרכיבים אחרים, כגון תירס, שעועית או אפונה ירוקה, רצוי משומר או מבושל בנפרד. למי שלא אוהב מאכלים מירקות בלבד, אתה יכול להוסיף לתבשיל כל מיני בשר או פטריות, לחתוך לחתיכות קטנות.

המתכון לתבשיל ירקות בתנור איטי הואשרביט קסמים אמיתי כדי להשתמש בכל המוצרים השוכבים במקרר. העיקר הוא שהם לא צריכים להיות מפונק, כמו זה לא רק לפגוע בטעם של צלחת סיים, אלא גם לגרום להרעלת. באופן טבעי, עקרות בית רבות בדיוק כמו לבשל נזיד ירקות. המתכון בתנור האיטי רק מפשט את ההכנה, לוקח מינימום של זמן.

חדשות קשורות


תגובות (0)

הוסף תגובה