/ / כיצד לשפר את האינטליגנציה: פשוטה ומורכבת, אבל תמיד שיטות יעילות

כיצד לשפר את האינטליגנציה: פשוטה ומורכבת, אבל תמיד שיטות יעילות

האינטלקט מתפתח ככל שאנו מתבגרים. אז, יש דרכים לעורר עלייה ברמתה. למה לא להשתמש בהם?

לפני לענות על השאלה העיקרית של המאמר, כיצד להגדיל את האינטלקט, תן לנו לפנות לעובדות למד.

פסיכולוגים הקימו הבדל בהתפתחותאינטלקט בנשים ובאדם. אם הראשון הוא מתפתח בחדות לנקודה מסוימת, אז זה האחרון - לאט כל החיים. זה צודק אבל נכון! לכן, אם האינטלקט נלקח כדי לפתח אישה, אז היא צריכה לדעת: לאחר תקופה של הפיכתו למבוגר, את ההזדמנות להגדיל את מנת המשכל שלה נופל בחדות. פסיכולוגים רבים מבטאים רעיון זה בצורה חדה יותר: אחרי 23-25 ​​שנים, אישה יכולה להגדיל את כמות הידע ורק, לא ניתן עוד לפתח יכולות מנטליות.

יש גם דעות סותרות (בעיקרזעם של פסיכולוגים נשים, יותר כמו הכחשה של עובדה). בכל מקרה, השכל שלך, שבו ההצלחה תלויה, הבחירה שלך בחיים ואת הגורל בכלל, שווה את זה כדי לעשות כל מאמץ ...

אז, בואו נחזור לבעיה של איך להגדיל את האינטליגנציה. אילו שיטות ידועות וזמינות לכולם?

ראשית, זכור את הכלל העיקרי לעשותהמוטו שלו, אחרת שום דבר לא יתברר: האינטלקט מתפתח בזמן שהוא משמש! אם לא תגדל, תשפיל. פיתוח עצמי צריך להיות המטרה שלך, שבה זה לא יבוא לידי ביטוי.

הגבל את האינטליגנציה שלך מפני השפעות מזיקות: תוכניות טלוויזיה טיפשיות, שיחות ריקות. מוטב לגרום לו לעבוד: על פרויקט רציני, פאזל מעניין, חידה (במקרים קיצוניים, תשבץ). לעשות עוד משהו שדורש הוצאות נפשיות. לדוגמה, אתה יכול לכתוב ספר מדעי או פילוסופי. מה הכי קרוב אליכם?

תרגול לחשוב בעולם, ולפעולביחס למצב בפועל ולמעשה. ככל שאתה יכול לתפוס מידע, ככל שאתה מסתכל על הבעיה, יעיל יותר אתה בעסקים.

זה מה צריך להיות מושגים חשובים, כיצד להגדיל את האינטליגנציה. אגב, הם יכולים לשמש גם דוגמאות לחשיבה העולמית (לטווח הארוך, בפרויקט ארוך טווח).

מה ניתן לעשות באופן פרטי? כיצד לשפר את האינטליגנציה שלך עכשיו?

המוח חייב להיות רווי כל הזמן עם חמצן. אין לשלול ממנו את זה: טיולים רגילים באוויר הצח, אייר את המקום המינימלי הנדרש של פעילות גופנית - 2 פעמים במשך 30 דקות בכל שבוע! גם אם אתה לא תומך של חינוך גופני, אירובי, כושר, לבחור את התרגילים הפשוטים ביותר ולבצע אותם. או להתחיל לרוץ. אתה יכול לבחור ספורט פעיל. מה יותר כמו זה? ..

אם אתה רוצה להיות פרודוקטיבי ככל האפשר, ללמוד את הביצועים הנפשיים שלך: כמה זמן יש לך פעילות שיא (רוב האנשים - בשעה 11 אחר הצהריים, כמה בשעה אחת בבוקר).

הקפד לפתח את הזיכרוןשלמות הדיבור. שני תהליכים מנטליים אלה קשורים קשר הדוק ביותר עם חשיבה ויכולות אינטלקטואליות. בחר טכניקות מתאימות לשיפור הזיכרון (לא גלולות, אחרת ההשפעה תהיה קצרה), ולהתחיל לקרוא יותר. מעדיפים ספרים וכתבי עת שנכתבו בשפה הדורשת מאמץ נוסף להבין זאת. המילה תמיד משתרע על גדול יותר (זה דוגמה של פעולה מקומית על תוכנית גלובלית).

הגדל את המודיעין יעזור חיצוניגירוי, דרכו (ריח, מוסיקה, צבע), אתה יכול לווסת כל תהליך נפשי וביצועים. ואז הרכבת לעבודה בכל תנאי: רקדן טוב שום מכשול! ..

עכשיו יש לך את הטכניקות "בסיסי" על הידיים שלך, איך להגדיל את האינטלקט שלך, להתחיל קטן לא מקבל מוסחת מהמטרה המיועדת, ואז התוצאה תהיה לך, ולחיים תהיה משמעות אחרת ...

חדשות קשורות


תגובות (0)

הוסף תגובה