/ / דיאטה מלפפון יעיל עבור הרזיה מהירה: ביקורות, תיאור של הדיאטה

דיאטה מלפפון יעיל להפחתת משקל מהירה: ביקורות, תיאור של הדיאטה

כפי שאתה יודע, מלפפון הוא מוצר פופולרי עבורדיאטות רבות. אחרי הכל, הקלוריות בו זניחות, הוא זול, ואת הטעם המרענן שלה הוא אהב על ידי רבים. מלפפון דיאטה עבור הרזיה מהירה, ביקורות אשר ניתן למצוא גם כאן - שיטה מצוינת המאפשרת לך בבטחה ובמהירות להביא את עצמך במצב טוב.

מלפפון דיאטה מהירה הרזיה ביקורות

תפריט לדוגמה עבור השבוע

בואו נתחיל עם העיקר. דיאטה זו היא למשך שבוע אחד. הפעם יהיה מספיק כדי הגוף התחיל להשקיע מאוחסנים בשכבות שומן של אנרגיה. כיצד לרדת במשקל על דיאטה מלפפון, בעוד לא מזיק לבריאות שלך, יתוארו להלן. אז, את התפריט עבור כל יום בשבוע.

יום שני

מלפפון תוצאות דיאטה

  • ארוחת בוקר: 2 מלפפונים טריים קטנים, פרוסת לחם סובין, קפה ללא סוכר.
  • צהריים: מרק ירקות רזה, תפוח לקינוח.
  • ארוחת ערב: סלט מלפפון ירקות עם ירקות טריים ואפונה ירוקה.

יום שלישי

  • ארוחת בוקר: כמו ביום שני, קפה.
  • צהריים: קצת עגל מבושל, סלט ירקות צנון מלפפון.
  • ארוחת ערב: כמו ביום שני.

יום רביעי

  • ארוחת בוקר: 1 מלפפון טרי עם שמן צמחי, פרוסה אחת של לחם שלם, תה שחור (לא ממותק).
  • צהריים: חתיכת דג מאודה, כוס קטנה של אורז מבושל, מלפפון קל.
  • ארוחת ערב: סלט ירקות עם מלפפונים וירקות, מתובל בשמן צמחי.

יום חמישי

  • ארוחת בוקר: כמו ביום רביעי, קפה.
  • צהריים: כוס קטנה של אורז מבושל, 1 מלפפון טרי, 1 כתום לקינוח.
  • ארוחת ערב: כמו ביום רביעי.

יום שישי

  • ארוחת בוקר: 2 מלפפונים טריים קטנים, קפה.
  • צהריים: סלט ירקות צנון, כרוב, מלפפונים, ירקות, מתובל בשמן זית.
  • ארוחת ערב: כוס יוגורט דל שומן או 1% קפיר, 1 תפוח.

יום שבת

  • ארוחת בוקר: כמו ביום שישי, תה ירוק.
  • צהריים: מרק ירקות במרק בשר, 1 ביצה מבושלת, תפוח ירוק אחד.
  • ארוחת ערב: סלט עם ירקות ומלפפונים, מתובל בשמן זית.

יום ראשון

  • ארוחת בוקר: 1 ביצה מבושלת, קפה.
  • צהריים: מרק ירקות רזה, תפוח ירוק אחד.
  • ארוחת ערב: 1 מלפפון טרי.

התוויות נגד

יש לזכור כי דיאטה מלפפון עבור ירידה במשקל מהירה, ביקורות אשר ניתנים להלן, אינו מומלץ לאנשים הסובלים מהפרעות מעיים ומחלות כליות.

איך לרדת במשקל על דיאטה מלפפון

תוצאות צפויות

כפי שאתה יכול לראות, את הדיאטה של ​​דיאטה מלפפוןIT עשיר הוא מורכב בעיקר ירקות וירקות עשירים בסיבים. לכן, דיאטה מלפפון זה מועיל מאוד טיהור הגוף. התוצאות שלה מדהימות. במשך שבוע של שימוש, אתה יכול להפסיד 2-6 ק"ג של עודף משקל. רק אל תשכח כי הפעילות הגופנית הפעילה בהתאימות שלה היא התווית. סביר להניח, אתה פשוט לא יהיה כוח לעשות עבודה קשה או ספורט.

ביקורות רזה

עכשיו להקשיב למה נשים אומרים על זהשיטות תיקון הגוף כמו דיאטה מלפפון מהירה הרזיה. משוב עליה הוא חיובי בעיקר. הם אומרים כי הדבר החשוב ביותר בעת התבוננות זו דיאטה קפדנית היא לכוון ירידה במשקל. אחרי הכל, אני רוצה לאכול כל הזמן. אור ירקות סלטים ומרקים נספגים במהירות, הרעב חוזר בתוך שעה לאחר אכילה. אבל הגמול על הסבל יהיה ירידה במשקל ניכר. כפי שאומרים הנשים בהערותיהם, לאחר תחילת הדיאטה, רבים מהם היו מסוגלים ללבוש את הדברים האהובים עליהם בתוך שבוע, שהיו בעבר קטנים.

לפיכך, גילינו כי דיאטה מלפפון הוא יעיל מאוד עבור ירידה במשקל מהירה. ביקורות של נשים שניסו את השיטה לאשר זאת.

חדשות קשורות


תגובות (0)

הוסף תגובה