/ / תפריט ים תיכוני: אנו יורדים במשקל בשבוע. פשוט ויעיל!

תפריט ים תיכוני: אנחנו יורדים במשקל בשבוע. פשוט ויעיל!

נשים בכל רחבי העולם כל הזמן מחפשים את הכי הרבהמגוון דרכים לרדת במשקל. כיום, יותר ויותר אתה יכול למצוא תרופות שונות לירידה במשקל. אלה כוללים את התוכנית "תפריט ים תיכוני: אנו יורדים במשקל במשך שבוע." הערכה היא חזה קטן עם 18 מנות לארוחת בוקר, צהריים וערב. קבוצה אחת של 30 שקיות של מנות מוכנות. העיקרון העיקרי של דיאטה זו היא להפחית את צריכת השומן הכולל ולהגדיל את חלקם של חומרים מזינים בתזונה. תפריט "ים תיכוני" מורכב: אנו מאבדים משקל במשך שבוע "מכיל מנות דל קלוריות של מאכלים איטלקיים וצרפתים. היתרון העיקרי הוא שאתה יכול ליהנות את הטעמים של מנות אלה בכל מקום, בכל עת, שכן קבוצה זו מכילה חבילות מזון מיידיות. הם קל מאוד וקל לשימוש.

"תפריט ים תיכוני: אנחנו יורדים במשקל בשבוע"

תפריט ים תיכוני לגדול רזה במשך שבוע

משך התוכניתקובע לעצמו. זה יכול להיות כמו שבוע, חצי שנה עם הפסקות. האפשרות האופטימלית והאפקטיבית ביותר היא להשתמש בתפריט "ים תיכוני" המורכב: לרדת במשקל בשבוע במשך שבועיים, ולאחר מכן ניתן לקחת הפסקה בשבוע או שבועיים, ולאחר מכן שוב, לחזור על הקורס. מאז להגדיר מכיל מנות טעימות ומזין רבים, דבק דיאטה כזו היא קלה מאוד.

"לרדת במשקל במשך שבוע: תפריט הים התיכון" - להגדיר

יום ראשון: ארוחת בוקר - שריפת שומן מורכבת "קפוצ'ינו", ארוחת צהריים - מרק עם עוף, תפוחי אדמה ותה לירידה במשקל, ארוחת ערב - דייסת פירות וג'לי ניקוי. ביום השני גם "קפוצ'ינו" בבוקר, בארוחת צהריים - מרק פטריות איטלקי טעים, הדבק מזין "טוסקנה" ותה לירידה במשקל, בערב - קוקר שיבולת שועל טיהור.

אנחנו גדלים רזה במשך שבוע תפריט הים התיכון
ביום השלישי ארוחת הבוקר דומה לשני הקודםימים, בארוחת צהריים - פטריות ושמנת מרק, "תפוחי אדמה מלטזית עם בשר" ותה להרזיה. לארוחת ערב, שוב, טיהור ג'לי "הפולנטה איכר". למחרת, בוקר נשאר זהה בארוחת צהריים פאייה עוף "מרק שום במדריד" תה. ערב: קינוח - פודינג עם שוקולד טיהור ג'לי. על הבוקר ביום חמישי גם נשאר "קפוצ'ינו", היום לאכול אטריות ברוטב "בולונז", "קרם של עגבניות על טוסקנה" תה להרזיה. בערב: "הכוסמת עם גבינת אתונה" וריבת טיהור. כפי שאתם יכולים לראות, תכנית ארוחות מורכבות "תפריט ים תיכוני: לרדת במשקל תוך שבוע" הוא די מגוון מעורר תיאבון, אשר ייאפשרו לך להתבונן בשקט דיאטה זו, בלי לשבור ובלי רעב.

יתרונות

לרדת במשקל במשך שבוע תפריט ים תיכוני ביקורות

כל הכלים קל להתבשל עם מים רותחים, ולא לבזבז זמן בישול ובישול אותם. הערכה זו אינה מכילה טעמים מלאכותיים והיא נבדקת קלינית. הכלים מכילים רק מוצרים טבעיים. תכולת הקלוריות היומית של ערכה זו היא 500 קק"ל, והמוצרים העיקריים מאוזנים בתכולת השומנים, החלבונים והפחמימות. על התוכנית "לרדת במשקל במשך שבוע: תפריט הים התיכון" ביקורות הן חיוביות בעיקר. נשים רבות מציינות ירידה בתיאבון ובירידה במשקל של עד 2 ק"ג במשך כל הקורס.

חדשות קשורות


תגובות (0)

הוסף תגובה