/ מה מועיל לגוף? זרעי מנדרינית: תכונות שימושיות

מנדרינית יותר שימושי עבור הגוף? זרעי מנדרינית: תכונות שימושיות

זכור לא כל כך מזמן פעמים בעבר, מתימנדרינית ריחנית שקיבלנו רק במתנות השנה החדשה, כמה יצירות? ככל הנראה, ולכן, העמותה הוקמה היטב: עץ חג המולד, הדר, חג. היום, עם מבחר של פירות בחו"ל על השוק, אין בעיות: עם תחילת הסתיו, חנויות בשפע עם פירות שמש ריחניים. היום נדבר ביתר פירוט על המנדרינה: עד כמה זה מועיל לבריאות, אילו חומרים הוא מכיל, וכו 'ובכן, בואו להבין.

מנדרינה יותר שימושי

מולדת המנדרינים

זה שיח מסודר מאוד ירוק,אשר אינו מתרחש בטבע. במקור זה היה bred בסין, בדרום מערב אסיה. בה בעת, רק אצילים, פקידים, שנקראים מנדרינים בלבד, יכלו לטעום את פירותיה. אם זה שם של פרי או לא, אבל עד כה זה נשאר ללא שינוי. כיום, לא רק סין, אלא גם מרוקו, ספרד, ארגנטינה וסיציליה מגדלים מספר עצום של מנדרינות. מה שימושי עבור פרי זה, נדבר בפירוט רב יותר למטה, אבל עכשיו בואו להתמודד עם זנים מודרניים.

זנים של פירות שטופי שמש

ואכן, ישנם סוגים רבים יותר מאשר רביםלחשוב. הם שונים במראה, בטעם ובצורה. אז, הפופולריות הגדולה נהנית על ידי satsuma - זה מגוון מתוק ביותר ללא בורות. ו sanshiu הוא חמוץ ביותר. ישנם זנים עם עור דק כי קשה להפריד את עיסת, אבל הם בעיקר עור עבה, ואת הקרום הרופף מוסר בקלות. זה מה שמבדיל את המנדרינה מפרי הדר. כמה שימושי זה פרי השמש, אשר מגוון יש את הויטמינים ביותר? אנחנו ממהרים להרגיע את הלקוחות: על ידי ההרכב שלהם כולם זהים, כך שהגוף לא יפסיד.

בנוסף הזנים העיקריים, יש כלאיים. אז, יש הכלאה של מנדרינה עם תפוז, עם אשכוליות, ביצים, kumkuvat. בנוסף, אתה תמיד יכול לנווט לפי צבע. פירות כתומים בהירים הם מנדרינות, מנדרינים הם בדרך כלל צהוב.

כי כתום או מנדרינה הוא שימושי יותר

הרכב מנדרינות

היתרונות של האנשים האלה יפה ושמש הם ללא ספק. פירות מוארים מכילים כמות עצומה של ויטמינים ונוגדי חמצון, הם מזווה בריאותי אמיתי. טעים תמיד הרצוי על השולחן שלנו הוא מנדרינית. כמה שימושי זה הפרי? קודם כל, היעדר מוחלט של חנקות. חומצת לימון הכלולה בהרכב שלה מנטרלת תרכובות מזיקות, להיות "נוגדן" טבעי. אגב, זה שימושי לא רק את הבשר, אלא גם את הקליפה, כמו גם רשת לבנה. פיל עשיר בשמנים אתריים, כמו גם חומצות אורגניות ו flavonoids.

ועדיין הטעים ביותר הוא הבשר. מהו במיוחד נחמד, התכונות המועילות שלה נשמרות במלואם במהלך הובלה. מנדרינה זולה מורכב מים 87%, עדיין מהווה 7% סוכר (פירות כגון לשווא מתוק), אחר - הוא חומצה, חומרים pectic, מלחים, גליקוזידים, שמנים וויטמינים. זה במיוחד במספר רב של askorbinki, אופייני דר. מנדרינות עשירים בויטמינים B, P, K, השמש מיץ פירות ד מכיל מינרלים, סידן, מגנזיום ואשלגן. עכשיו אנחנו רואים רק מה שמועיל האורגניזם מנדרין? זו הסיבה בעונה כדאי לך לנסות לאכול כמה שיותר פירות ככל האפשר.

מהו מנדרינה שימושי עבור הגוף

מנדרינות ותפוזים

אין ספק שאתה במקרה להתבונן בלבול.ליד דלפק החנות, כאשר הקונים לא ידעו מה לבחור. בואו ננסה להבין מה מועיל יותר: תפוז או מנדרינה. ילדים בדרך כלל מעדיפים מנדרינות קטנות, הם קלים לניקוי ומתוק. מבוגרים לעיתים קרובות יותר נותנים את הבחירה של תפוזים גדולים, חמוצים מתוק ורענן. שקול את ההרכב של שני פירות. התוכן של B1, B2, B5, B9 וחומצה אסקורבית מוביל כתום, ורק את מספר B3 ו B6 מול המנדרינה. סידן אשלגן יותר הראשון, ברזל, סידן, נתרן ומגנזיום - ב השני. ערך האנרגיה הוא מעט גבוה יותר מנדרינית. באופן כללי, כפי שאתה רואה, זה די קשה להסיק כי זה יותר שימושי: כתום או מנדרינה. ההבדלים אינם קיצוניים כל כך. אם אתה על דיאטה קפדנית, עדיף לבחור פרי עם ערך אנרגיה נמוך יותר, במקרים אחרים אין הבדל גדול.

מאשר מנדרינות שימושיות לנשים

מהו מנדרינית שימושי עבור הגוף?

הדבר הראשון לציין הוא השלמתמניות של ויטמינים. המנדרינות מופיעות בשוק בכמויות גדולות בתקופת הסתיו והחורף, מה שאומר שהן מקור הכרחי של ויטמין C ואלמנטים קורטריים אחרים. עם הצטננות ומחלות ויראליות, פירות אלה מספקים תגובה חיסונית טובה. כמו כל citruses אחרים, יש לו תכונות phytoncidal, כלומר, זה עוזר להילחם חיידקים. לקלף decoctions לעשות שיעול קל.

יש צורך להזכיר את מאפייני בצקת. בנוסף, מנדרינית יש השפעה חיובית על הסמפונות, בעל אפקט אנטי רירי מובהק. זה עדיין לא הוכח רשמית, אבל הרופאים נוטים להאמין כי השימוש הרגיל של מנדרינים מקטין את הסיכון למחלות לב ואת היווצרות של הכולסטרול על לוחות הדם.

אין ספק כי מנדרינות שימושיות. בין היתר, הוא נוגד דיכאון מעולה. לא רק הטעם, אלא גם את הצבע, הריח והאגדה עם החג יכול להרים את מצב הרוח לרפא את הבלוז, כך בסתיו, אל תשכח לקחת פיסת שמש על השולחן.

האם מנדרינות שימושיות?

שמן מנדרינה

אתה יכול לדבר עלמאשר מנדרינות שימושיות לנשים. זהו מזווה אמיתי של בריאות. ולא רק את עיסת שימושי - קליפה מכיל כמעט זהה קבוצה של ויטמינים microelements. זה בשל השמן שלה לקבל מנדרינה קר. זה נעשה שימוש נרחב בתעשיית היופי, כי זה חלק קרמים ותחליבים, ומאפשר לך לעשות את העור רך וגמיש. מומלץ לנשים בהריון מסימני מתיחה.

מנדרינית ברפואה המסורתית

ממשיכים לדבר על איך מנדרינות שימושיותעבור נשים, אתה צריך לזכור כי זהו מקור של ויטמין C. הצריכה שלה עולה באופן דרמטי במהלך ההריון, אבל זה לא הכרחי לקחת תרופות סינתטיות - פשוט להתפנק עם מנדרינות. ברפואה, משמש לרוב קליפה יבשים. הוא משמש decoctions ו חליטות. זהו כלי נהדר אשר משפר את העיכול, מגרה תיאבון יש השפעה טוניק על הגוף. מנדרינית היא הכרחית עבור אנשים עם מחלות של דם וכלי דם, משפר את חילוף החומרים.

תכונות שימושיות של מנדרינית ו התוויות

תכונות שימושיות של מנדרינים ו התוויות נגד

ברור, אם הגוף הוא בריא, אז שמשפירות לא יכול להביא דבר מלבד טוב. עם זאת, הוא האלרגן החזק ביותר, ולכן אתה צריך להיות זהיר אם יש לך נטייה לתגובות דומות. בנוסף, יש צורך בזהירות ליישם את הפרי הזה או אפילו להוציא אותו מהתזונה, אם יש לך מחלות מעי דלקתיות, כיב פפטי וכיב תריסריון. זה גם התווית עבור אנשים הסובלים גסטריטיס עם חומציות גבוהה. אם יש לך מחלות קשות של הכליות והכבד, אז זה שווה להגביל באופן חמור את צריכת המנדרינים. ועם דלקת הכליה, דלקת המעי הגס, לבלב, הם צריכים להיות נטושים לחלוטין.

סעיף זה עוסק בעיקר בנשיםאשר מבקשים לרדת במשקל. מנדרינית מכיל הרבה סוכר, כך שזה יכול להפסיק ירידה במשקל. אכילה מופרזת של אותם הוא לא רצוי עבור אנשים הסובלים מסוכרת. נניח שאתה אדם בריא לחלוטין, וכל האמור לעיל אינו נוגע לך. זה נהדר, אבל עדיין לא ממהרים לאכול את כל הויטמינים שנרכשו בכל פעם. יש דבר כזה hypervitaminosis, כלומר, מנת יתר עם ויטמין מסוים. לעתים קרובות, זה קורה כאשר לוקחים מתחמי סינתטי, כי כל כך עודף mandarins קשה מאוד, אבל אנחנו חייבים להזהיר. ולבסוף, זה לא רצוי יש עצמות מנדרינית. תכונות מועילות של הפרי הם אינם חלים, בנוסף, אם כי בכמויות קטנות, אבל הם מכילים חומצה הידרוציאנית.

מנדרינה עצמות תכונות שימושיות

כיצד לבחור ולאחסן מנדרינות

יש צורך לבחור פירות יפים, אפילועור, ללא ריקבון וכתמים. אם אתה לא מיקוד זנים, עבור אל המוכר אתה בוטח - הוא יעזור לך עם הרכישה. זכור כי פרי בשל אינו מאוחסן במשך זמן רב. אם קנית אותם מראש, ואז לנסות להאריך את חייהם. כדי לעשות זאת, לשפשף את העור עם שמן צמחי ומניחים את הפרי בתא מיוחד של המקרר ולשמור אותו בטמפרטורה של +6 מעלות. רמת הלחות היא מאוד חשובה, אתה לא יכול לתת להם להתייבש. הקפד להסיר את שקית הפלסטיק מ המנדרינות ומניחים אותם ברשת. אם יש עלים על הענפים, לא לקרוע אותם. אז הפרי מאוחסן יותר. עכשיו אתה יודע כמה מנדרינית ריחני, נפלא. מה מועיל לגוף - אמרנו, כך בעונה החדשה, לנסות לעשות את זה להופיע על השולחן שלך לעתים קרובות יותר.

חדשות קשורות


תגובות (0)

הוסף תגובה