/ / היד נעלמה. מה לעשות עם זה?

יד נמט. מה לעשות עם זה?

תחושה לא נעימה זו מוכרת לכולם: תחושת הדגדוג והזחילה אינה נותנת מנוחה בלילה, הזרוע נעשית קהה. מה לעשות, איך להיפטר תסמינים אלה, ובאופן כללי, מאיפה זה בא?

מטומטם מה לעשות

גורם לחוסר תחושה בידיים

יכולות להיות לכך סיבות רבות.הכי מזיק מהם הוא קהות עקב לחץ של כלי הדם, כאשר אדם טמון בתנוחה לא נוחה. באופן טבעי, זרימת הדם מופרעת. אותו הדבר קורה כאשר ישן הוא תלוי מהמיטה ולכן הזרוע קהה. מה לעשות במקרים פשוטים אלה ידועה. זה מספיק כדי לזוז עם הידיים, סחיטה ו unclenching את הידיים, לעסות את האצבעות, ואת זרימת הדם בקרוב לשחזר. חוסר תחושה של איברים לעתים קרובות משפיע על קשישים. בין השינויים הקשורים לגיל בגוף, למרבה הצער, יש גם בעיות עם אספקת הדם של כלי הדם.

הידיים ללא הרף

יש סיבות אחרות, רציניות למדי.והתסמינים אינם כל כך מזיקים. לדוגמה, קהות יכולה להיות מלווה בכאב הגפיים והמפרקים. זה קורה כי הידיים הן קהות ללא הרף לא רק בלילה, ללא קשר לתנוחה, אלא גם לאורך כל היום. זה לא עוזר תרגילים הלישה קונבנציונאלי. תחושות אלה הן האות הראשון להתפתחות אוסטאוכונדרוזיס של צווארון צוואר הרחם או אזור החזה של עמוד השדרה. הם מופיעים גם במחלות אחרות, למשל, סוכרת, שבר בין-חולי, אביטמינוזיס. ובגלל זה יש הזדמנות לעבור בדיקה רפואית.

כל המחלות עקב אורח חיים

סיבה נוספת לחשוב על טיפשיד להתמודד עם בעיה זו - ההרגלים הרעים שלנו. אז, אם הידות שלך הן לעתים קרובות שלובות על חזו, זורק אחד אחרי השני, אם אתה בדרך כלל זורק בחזרה את ראשו לאחור ולהישאר בתנוחה זו במשך זמן רב, בהדרגה נלחצות עורקים כתף ואת הגמדים, עצבים המרכזיים ואת הכתף. זה טבעי גורם עקצוץ בכפות הידיים. וזה בעיה גדולה מאוד - עבודה בישיבה ליד השולחן. אם אתה מבלה את כל היום מול המחשב, הקפד להרדים יד ימין. טיפול במקרים אלה, אם לא יכלול שינויים באורח חיים, או לפחות הפסקות תכופות תרגילים לעבודה ופשוט להירגע ולהחזיר את זרימת דם בגפיים.

טיפול זרוע ימנית

איך להיפטר תחושה של קהות בידיים

אדם עם בעיה כזו הוא לא קל, כי זהלילות חסרי מנוח, התעוררויות רבות כי כל הגוף הוא קהה ואת הזרוע קהה. מה עלי לעשות קודם? כל אחד מאיתנו מתחיל ללוש ידיים, ללחוץ את ידיו, וזה נכון. מומחים ממליצים על עיסוי עצמי נקודה: במרכז הדקל הוא נקודת פעיל לאו-אקדח, מחובר ערוץ הכתף והצוואר. כאשר אתה לוחץ על זה, אספקת הדם משוחזר במהירות. כל התרגילים צריך להיעשות לא רק על הידיים, אלא על הצוואר, ועל מחוך הכתף. אתה צריך לשבת ולעשות את הסיבוב עם הראש מכתף לכתף. רק לא להפוך אותו. להזיז את הכתפיים, מנסה להוריד אותם ככל האפשר כדי לשחרר את העורקים clamped. זה אמבולנס לעצמך. ובדרך כלל עם בעיה זו עדיף לא בדיחה, אבל כדי לגלות את הסיבה האמיתית לרופא, עוברים קורס של עיסוי טיפולי דיקור. להיות בריא!

חדשות קשורות


תגובות (0)

הוסף תגובה