/ / דיאטה "ביצה" לירידה במשקל במשך שבוע

דיאט "ביצה" לירידה במשקל במשך שבוע

המודרניות מציעה מאות, לא, אלפיםדרכים לרדת במשקל! אז אתה ו "קסם" טבליות, וכן היפנוזה, וכן דיאטה. הדיאטה היא ירקות ופירות, הדיאטה היא חלבון ולא פחמימות, קפיר כוסמת ... יש בין מגוון זה ואת הדיאטה "ביצה". עבור הרזיה, כפי שנטען על ידי מחבריו, אתה יכול וצריך לאכול ביצים!

ביצה דיאטה לירידה במשקל

רבים בוודאי לגרום הפתעה - ביציםנחשבים "מחסן" של כולסטרול. למעשה, החומר האחראי על הופעת שלטים מכיל רק חלמון ופוגעת רק עם שימוש בלתי מוגבל של ביצים.

אם אתה אוהב את הדיאטה "ביצה", עבורלאבד משקל, כמובן, אתה לא צריך לאכול ביצים לבד. הדיאטה היא לא מגוונת מאוד, אבל זה עדיין מספק בחירה. הדיאטה ביצה מחושב במשך שבוע, הארוחות מתוכננות עבור כל יום, אתה יכול לשנות את זה, אבל מן הנורמה, עדיין לא לסטות.

ביצים בשימוש מבושל, עדיף "רך", אבל אם אתה מפחד סלמונלה, לבשל אותם קשות מבושל.

יום ראשון: לארוחת הבוקר שתי ביצים, כל הדר (תפוזים, מנדרינה, אשכולית), תה ירוק. לארוחת ערב, תפוז, ביצה מבושלת, 150 גרם של עוף מבושל. לארוחת ערב, 200 גרם של עוף מבושל, כוס של קפיר.

דיאטה ביצה במשך שבוע

יום שני: ארוחת בוקר - שתי ביצים, כוס מיץ סחוט טרי. בארוחת הצהריים, 150 גרם של עוף מבושל או בשר בקר, כוס מים ללא גז. לארוחת ערב, אשכולית, שתי ביצים קשות, כוס חלב דל שומן.

יום שלישי: לארוחת בוקר מבושלת, כוס מים עם מיץ לימון. לארוחת צהריים 200 גרם של עוף מבושל או בשר הודו, כתום או שתי מנדרינות. בארוחת הערב, שתי ביצים קשות, כוס מים בלי גז.

יום רביעי: לארוחת בוקר חביתה משלוש ביצים. לארוחת צהריים, סלט ירקות, בשר מבושל. בארוחת הערב, ביצה מבושלת, שני אשכוליות, תה ירוק.

ביום החמישי: לארוחת הבוקר שתי ביצים מבושלות, גזר מבושל עם כפית של שמנת חמוצה דל שומן. לארוחת צהריים, כוס מיץ סחוט טרי, שני גזרים גולמיים. בארוחת הערב, ביצה מבושלת, דג מבושל עם מיץ לימון.

יום שישי: לארוחת בוקר, 150 גרם גבינת קוטג ', כוס מיץ אשכולית. לארוחת צהריים, שתי ביצים קשות, שני אשכולית. לארוחת ערב, כוס מים ללא גז.

דיאטה egg עם תמונה

ביום השביעי: לארוחת הבוקר שתי ביצים מבושלות, חצי אשכולית. לארוחת צהריים 200 גרם של עוף מבושל, כתום. לארוחת ערב, כוס קפיר.

הנה דיאטה "ביצה" לירידה במשקל,במשך שבוע. ראוי לציין כי עם דיאטה כזו היא די אפשרי את תחושת הרעב. אם אתה רוצה את זה טוב מאוד, אתה יכול להרשות לעצמך כוס קפיר בערב. אם אתה לא רגיל לאכול שלוש פעמים ביום, לנסות להשתמש פירות הדר בנפרד, כמו חטיף.

דיאטה "ביצה" לירידה במשקל עשוי להיות טוב, אבלאל תשכח על בריאות. אין לשבת על זה, אם יש לך מחלה של דרכי העיכול או בעיות בכבד. בדרך כלל, לפני כל דיאטה צריך להתייעץ עם רופא על מנת למנוע בעיות בריאות.

אבל למי צריך רק במהירותלרדת במשקל על ידי כמה קילוגרמים, דיאטה ביצה מושלמת. עם תמונה של הדמות הבנויה שלך בנוסף תהיה השפעה מדהימה! יוצרי דיאטה זו טוענים כי תאבד 3-7 ק"ג בשבוע, תלוי איך אתה מקפיד על דיאטה prescribed. יציאה מן הדיאטה בהדרגה, בהדרגה הוספת מזונות שאתה בדרך כלל להשתמש.

חדשות קשורות


תגובות (0)

הוסף תגובה