/ אצבע Svelo על הזרוע: גורם, טיפול ומניעה

אצבע Slylo על היד: גורם, טיפול ומניעה

כשאדם נוטל את אצבעותיו, הואהוא חווה לא רק אי נוחות קלה, אלא כאב חמור. כולם יודעים את ההרגשה הזאת של עקצוץ, כאילו אלפי מחטים נשאבים לתוך העור בעת ובעונה אחת. ברפואה, זה נחשב תגובה טבעית לחלוטין של השרירים כדי הפרה של זרימת הדם. עם זאת, במקרים מסוימים, סימפטום כזה עשוי להצביע על מחלות קשות. מה הסימנים צריכים להיות תשומת לב? פתאום יש לך אצבע על היד שלך, וזה גרם כאב חד. בנוסף, אם ההתקפים חוזרים על עצמם כל הזמן, זה הזדמנות לקבוע פגישה עם רופא.

אצבעות אצבעות

סיבות אפשריות

כפי שציינו לעיל, בדרך כלל עוויתותנגרמות על ידי ירידה באספקת הדם ברקמות. עם זאת, החזרה הרגילה שלהם נחשבת סימן למחלה. אלה כוללים דליות ורידים, רגל שטוחה (כמובן, מחלה זו משפיעה בעיקר בהונות), היפוקסיה, דלקות, זיהומים שונים והרעלת תרופות. בנוסף, אם פתאום יש לך אצבע על הזרוע שלך, זה לפעמים מצביע על חוסר יסודות קורט בגוף (סידן, נתרן, אשלגן).

עזרה ראשונה

מה לעשות במקרה של התקפים, איך להיפטרתחושות לא נעימות? הדבר הפשוט ביותר שאתה יכול לעשות הוא למשוך בחדות את האיבר מופחת לעצמך. ברור כי במקרה של אצבעות, זה לא כל כך קל. עצור cramps יכול להיות, עומד יחף על הרצפה הקרה. לבלות רגע, ואז לשכב, להרים את הרגליים כלפי מעלה - זה יתרום את זרם הדם. אם יש לך אצבע על היד שלך, באופן חופשי למזג אותו לאורך הגוף, ולאחר מכן להפוך את עצמך עיסוי קל המורכב עקצוץ וליטוף.

אצבעות בהונות

טיפול

הרפואה המודרנית מציעה רביםפתרונות לבעיה זו. ראשית, אתה צריך לגלות מדוע אצבעות הם cramping. אם זה נובע מחוסר בגוף של חומרים כלשהם, אתה צריך לתקן את הדיאטה שלך. כדי לפצות על האיזון של microelements, הרופאים ממליצים לאכול כמה חלב ומוצרי חלב ככל האפשר (תשומת לב מיוחדת צריכה להיות משולם סוגים קשים של גבינה גבינת קוטג '), אגוזים, כמו גם פירות וירקות טריים. שימושי מאוד בהקשר זה הם דגים אדומים, דבש וקטניות. לדוגמה, שעועית. אם אתה מרגיש כל הזמן כי אצבע הביא אצבע על היד שלך, השפעה גדולה תינתן על ידי עיסוי. כמובן, לשאול מישהו מקרובי משפחה כדי למתוח את הגפיים הכואבות שלך היא לא אופציה. עיסוי צריך להיעשות על ידי קורסים, רצוי על ידי מומחה מוסמך. הוא יראה לך תרגילים מיוחדים, ולאחר מכן תוכל בקרוב מאוד לשכוח את הבעיה שלך. אין תרופה מיוחדת נדרשת, אם כי אתה רוצה אתה יכול לקחת קומפלקס ויטמין.

למה התכווצויות אצבעות

מניעה

כדי למנוע התרחשות של התקפים, בצעמצב בריאותי. ראשית, לחזק את הרצועות (בזה אין שום דבר קשה - פשוט לא להזניח מאמץ פיזי). שנית, אם אתה סובל מעודף משקל, לנסות להפחית אותו אם אפשר. שלישית, לא overtax את הגפיים: לא לשאת שקיות כבדות של מזון, לא ללבוש נעליים צמודות. אם יש לך תסמיני חרדה, להתייעץ עם הרופא שלך.

חדשות קשורות


תגובות (0)

הוסף תגובה