/ / אבטיחים עם breastfeeding ניתן לאכול או לא?

אבטיחים עם הנקה ניתן לאכול או לא?

ללא שם: אה, קיץ! השמש, הים, שפע של פירות וירקות, מלונים עסיסיים ואבטיחים ... עם מלונים הנקה יכול להיות יקר לאם ולילד. העיקר הוא לבחור את הזכות ברי. אחרת, קיים סיכון של הרעלת. כמו כן, יש צורך להציג כראוי אבטיחים לתוך הדיאטה. אחרת, הילד עלול להיות בעל אלרגיה או בעיות עם העבודה של מערכת העיכול.

אבטיחים עם הנקה

האם זה שווה את זה כדי לאכול

אז, אתה יכול אבטיח עם breastfeeding אולא מומחים טוענים כי ברי זה פשוט הכרחי. אחרי הכל, במהלך הנקה בגוף הנשי, צריכת מרכיבים שימושיים, ויטמינים ומינרלים עולה. מלאי של חומרים כאלה חייב להיות מחדש. אבטיח מכיל הרבה microelements וויטמינים. מוצר זה יכול לשמש משתן. העיקר לא להתעלל. כאשר מציגה מוצר חדש בתזונה, אתה צריך לעקוב מקרוב אחר מצבו של הילד.

מהו השימוש?

אז, מה הם היתרונות של אבטיחים בשדהאכלה? הם מאפשרים לך למלא את עתודות של מגנזיום וסידן. חומרים אלה מסייעים לאם לשחזר את גופה לאחר הריון ארוך של העובר והלידה. גם עיסת המתוק מכיל ויטמין C. חומר זה מסייע לגוף הנשי לחזק את המערכת החיסונית, וגם כדי לעמוד בהתקפה של כל מיני הצטננות.

אל תשכח כי אבטיחים עשירים בברזל. זהו אחד המרכיבים החשובים ביותר. במהלך ההנקה הצורך זה גדל מספר פעמים. ברזל מסייע לגוף להילחם באנמיה.

יכול להאכיל אבטיח

חומצות שימושיות

ברי מכיל חומצה פולית. מרכיב זה נחוץ ליצירת ותחזוקה של תאים בריאים במצב בריא, ולכן נוכחותו חשובה במיוחד בתקופות של התפתחות מהירה של הגוף, במיוחד בילדות המוקדמת. אז, אם יש רצון, לאכול בבטחה אבטיחים: כאשר הנקה, הם יהיו שימושיים אפילו עבור התינוק. אשר לאם, חומצה פולית שלה נותן יפה ואפילו עור, כמו גם הנוער.

בגרגרים גדולים, יש עוד חשוברכיב, אשר מאפשר לך לטהר את הגוף של חומרים מזיקים, כולל toxins. זוהי חומצה panthenolic. החומר הוא מסוגל לנרמל את השינה. זה חשוב לא רק לאם, אלא גם לילד.

באופן כללי, אבטיחים במהלך ההנקה הם מאודהם שימושיים. אחרי הכל, הם מאפשרים לנו לנרמל את מאזן המים בגוף האם. גרגרים אלה מסייעים להסיר נפיחות שנותרה לאחר הלידה, להסיר נוזל עודף, להגביר את תדירות ההשתנה, וגם לתרום לייצור טוב יותר של חלב אם.

האם זה אפשרי אבטיח במהלך breastfeeding?

כמה להיכנס

כפי שמראה בפועל, אתה יכול אבטיח עם השדהאכלה את כל האמהות. העיקר הוא להציג את זה נכון לתוך דיאטה. זה לא מומלץ להתחיל לאכול דלעת מוקדם יותר מאשר שלושה חודשים לאחר הופעת חלב אם. ב -60 הימים הראשונים, אם צעירה צריכה לעקוב אחר דיאטה קפדנית. זה יאפשר לילד להתרגל לתזונה החדשה וללמוד לתפוס את הרכיבים התזונתיים המתקבלים עם חלב. החל מ 4 חודשים אישה יכולה לגוון את התפריט שלה.

כדי להציג מוצר חדש צריך להיות הדרגתי. במקרה זה, חלקים צריכים להיות קטנים. לאחר 5 ימים את כמות המוצר ניתן להגדיל. יש לעקוב בזהירות אחר מצבו של הילד. אם יש לו כאב בטן או התפרצות, אז אבטיחים צריך להיות מושלך.

התינוק breastfeeding

אלרגיות לאבטיחים

למרות היתרון הברור, אבטיח בשדהאכלה של תינוק חדש יכולה לגרום צרות. הרכב ברי זה הוא ייחודי. עם זאת, המוצר שייך לאלרגנים החזקים ביותר למזון. לכן, אבטיחים יש להשתמש בזהירות רבה.

אם האם יש אפילו אלרגיה קלהמוצר זה, כדאי לנטוש אותו. סימנים של חולשה כזו יכולים להתבטא בתינוק. אם לילד יש diathesis, מיד אבטיחים צריך להיות מחוץ לתפריט של אמא. זה בלתי אפשרי עבור התגובה להיות קבוע. אחרת, זה יהיה כרוני. כמו כן חשוב לנטרל כראוי את התוצאות.

לאחר זמן אבטיח ניתן לנסות שוב. אולי התעוררה הבעיה בגלל החסינות הבלתי-מופתחת של הילד.

האם זה אפשרי אבטיח כאשר breastfeeding תינוק

בעיות בעיכול

צריכת אבטיח צריכה להיות מוגבלתכמות. אחרת, עלולה להופיע הפרעה קלה. יש צורך לאכול אבטיחים רק אחרי הארוחה הראשית, ולאט לאט. אחרי הכל, את הבטן של אמא ניתן overoaded. כתוצאה מכך, תחושות לא נעימות, כבדות והיווצרות גדילה מוגברת עשויות להופיע.

הילד יכול גם לחוות אי נוחות. כתוצאה מצריכה מופרזת של עיסת אבטיח על ידי האם, תינוקות עלולים להיות מופרעים על ידי כאבי בטן. מסיבה זו כי גרגרים כאלה יש לאכול בחלקים קטנים. הגדל את כמות האבטיח אפשרי רק במקרים בהם המוצר אינו גורם לבעיות בעיכול.

הרעלה אפשרית

האם זה אפשרי אבטיח במהלך breastfeeding?היילוד בכמויות בלתי מוגבלות? כמובן שלא. הסכנה העיקרית של ברי כזה היא כי כתוצאה של בחירה שגויה, זה יכול לגרום להרעלה חמורה לא רק באם, אלא גם אצל הילד. אל תשכח כי אבטיח מכיל מספר גדול של חנקות. חומרים אלה מאפשרים פירות להבשיל הרבה יותר מהר. לאחר השימוש במוצרים כאלו, האם והילד עלולים לסבול. אחרי הכל, כימיקלים מאוחסנים פירות יער, בקלות לחדור חלב אם. בנוסף, גוף הילדים רגיש יותר להשפעות של חומרים מסוימים. אם על בריאות ורווחה של האם כמות קטנה של חנקות לא יכול לבוא לידי ביטוי בכלל, אז הילד אפילו חלק מהם יכול להיות מסוכן.

אבטיח במהלך ההנקה בחודש הראשון

כאשר אתה לא צריך לאכול אבטיחים

קודם כל אתה לא יכול לאכול אבטיח בשדהאכלה בחודש הראשון של הנקה. זה מסוכן מאוד לתינוק שזה עתה נולד. בנוסף, קיימות מספר מחלות בהן לא ניתן מזון זה. קודם כל אבטיחים צריך להיות נטוש לנשים הסובלות מסוכרת. בעיקרון, הם אינם מורשים מזון כזה.

גם מן מלונים יש לסרב לאלה שיש להםיש בעיות עם מערכת excretory. זה יכול להיות אבנים בכליות. כדי להחמיר את מצב הבריאות יכול אבטיח בנוכחות מחלות הלבלב. לפני כניסתה של מוצר דומה בתזונה להתייעץ עם רופא.

כיצד להימנע מצרות

אז, אבטיחים עם הנקה לחלוטיןמותר, אבל אנחנו לא צריכים לשכוח כי פירות אלה יכולים לגרום להרעלת, אלרגיות ועוד תופעות לא נעימות. כדי למנוע זאת, אתה צריך לבחור את המוצר הנכון. אל תשכח כי אבטיח הבשלה רק בתחילת הסתיו. אל תקנו מלונים באביב ואפילו באמצע הקיץ. מוצרים דומים יכולים להיות מורעלים עם חנקות. זה גם לא מומלץ לאכול אבטיחים בוגרים.

לרכוש פירות רק שלם, בליסדקים וקיצוצים. אתה צריך גם לבחור את התותים כי לא שוכבים על הקרקע, אלא במגשים מיוחדים. לא לקנות אבטיחים שנמכרים לאורך הכבישים.

חדשות קשורות


תגובות (0)

הוסף תגובה